大家对性爱的误区吧！

大家可能希望自己能坚持半小时或更久，但是专家说别打持久战！ 专家指出，完整的性爱包括三部分:前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，二三十分钟即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交为八九分钟，后戏约为6分钟。
　　这样分配，一方面确保各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间；另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。
　　对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失，或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打持久战，所以我们也要放平心态吧，不要在纠结自己强不强的问题了。

多谢楼主分享！辛苦！

受教了 以后的生活要注意了

有道理，性交确实是个体力活。